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SILENCIO | INTROSPECCIÓN | RENOVACIÓN

THE SOUND OF SILENCE

Retiro de Silencio en Lanzarote

4 días, 3 noches

del Jueves 13 al Domingo 16 de Junio

CONECTA CON EL VACÍO FÉRTIL DEL SILENCIO

¿Qué es un Retiro de Silencio?

Un retiro de silencio es una experiencia única y transformadora en la cual los participantes se sumergen en un entorno tranquilo y libre de distracciones, con el objetivo de reconectar con su mundo interior y alcanzar un nivel más elevado de autoconocimiento y paz mental.

Durante un retiro de silencio, los participantes se abstienen voluntariamente de hablar y comunicarse verbalmente con los demás. Esto no significa que sea un evento solitario; más bien, se pone un gran énfasis en establecer vínculos sin palabras, realmente sintiendo la presencia de uno mismo y todo lo que le rodea.

Al eliminar distracciones externas, los participantes pueden enfocarse en su propia presencia y el momento presente.

¿Por qué participar en un Retiro de Silencio?

El silencio es una oportunidad para escuchar nuestra verdadera esencia.

Es una invitación a conectarse con una etapa preverbal.

Al acallar la mente, reducimos los niveles de estrés y ansiedad.

Es una pausa consciente que nos permite explorar nuestro Ser.

Puedes explorar a fondo tus emociones y permitir que afloren.

El Poder de un Retiro de Silencio

Espacio sin ruido

Siente el abrazo de un espacio seguro para reconectar contigo mismo sin distracciones.

Herramientas para la vida

Llévate a casa algunas herramientas que puedes incorporar en tu rutina diaria.

Sin pantallas

Desconecta de los dispositivos electrónicos que usas a diario y abraza el silencio.

¿Quién te acompañará en tu silencio?

Fanny González y Margherita Barbieri son dos mujeres cuyas vidas están dedicadas a la enseñanza y práctica del yoga y la meditación, con un profundo compromiso con el bienestar y la búsqueda del equilibrio interior.

Fanny, criada de Lanzarote, ha enriquecido su enseñanza con experiencias vividas en Barcelona, donde absorbió la energía de la ciudad antes de regresar a su isla natal para abrir su propio centro de yoga. Su práctica se profundiza con la arteterapia, especialmente en las tradiciones junguiana y gestáltica, ofreciendo un enfoque holístico que integra cuerpo, mente y espíritu.

Margherita, del sur de Italia, ha tejido su camino a través de experiencias globales, viviendo en Tailandia, donde se dedicó al sector de la hostelería y pudo vivir de cerca la espiritualidad tailandesa. Ahora, vive en las Islas Canarias, donde comparte su pasión por el yoga y la meditación, infundiendo sus clases con la sabiduría e influencias culturales de sus viajes.

Ambas profesoras se dedican a guiar a sus estudiantes en un viaje de autoconocimiento, conexión y amor propio, utilizando su trasfondo internacional y amor por la práctica para inspirar y educar a quienes las rodean.

Fanny, con su enfoque creativo y reflexivo, y Margherita, con su perspectiva global y adaptativa, ofrecen un enfoque integrado y enriquecedor del yoga y el bienestar.

En estos 4 días vas a encontrar:

  • Espacio para desconectar de cualquier pantalla;
  • Tiempo para explorar tu mundo interior;
  • Un lugar para sintonizar con la naturaleza de Lanzarote;
  • Prácticas de Yoga para escuchar la sabiduría de tu cuerpo;
  • Meditaciones para entrar en un estado de presencia;
  • Piscina al aire libre & Spa para mimarte;
  • Baños de sonido para armonizar cuerpo y mente;
  • Talleres introspectivos y sensoriales;
  • Comida fresca, local y basada en plantas.

Energía isleña

La impresionante isla de Lanzarote es el entorno perfecto para el crecimiento personal gracias a sus energías volcánicas y oceánicas.

Entregarse al bienestar

Pasarás 3 noches en Finca Marisa, un lujoso Resort Rural rodeado de naturaleza y envuelto en una atmósfera de tranquilidad.

Comida vegana

Disfruta de deliciosas comidas elaboradas con ingredientes frescos y locales. 100% orgánicas, hechas con amor por nuestra Chef.

Práctica solar

Comenzarás el día en sintonía contigo mismo y la naturaleza con una suave práctica de Vinyasa Yoga y Meditación de 90 minutos.

Práctica lunar

La jornada transcurrirá hacia la tarde con prácticas más centradas en la meditación: sesiones de 60 minutos de Yin yoga o Yoga Nidra.

Talleres introspectivos

Cada día experimentarás un taller para liberar tu creatividad, utilizando herramientas como la arteterapia o la escritura creativa.

Ubicada en los impresionantes paisajes de Lanzarote, Finca Marisa es el refugio perfecto para desconectar del ruido diario y emprender un viaje hacia la paz interior.

Habitaciones de lujo con baño privado.
Piscinas al aire libre rodeadas de naturaleza.
Jacuzzis al aire libre y sendero Kneipp.

Finca Marisa: Vistas al océano y a los volcanes.

Agenda del día

*sujeto a cambios*

08:00 – Práctica de Yoga matutina

09:00 – Meditación

09:30 – Desayuno

10:30 – Actividad energética

13:30 – Comida

14:30 – Tiempo Libre

16:00 – Taller Sensorial

17:00 – Experiencia Introspectiva

18:30 – Práctica de Yin Yoga o Yoga Nidra

20:00 – Cena

21:00 – Meditación (opcional*)

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Preguntas Frecuentes

¿Cuál es la duración del retiro y cuáles son las fechas exactas?

El retiro tendrá una duración de 4 días y 3 noches desde el jueves 13 de junio al domingo 16 de junio. El check-in será a partir de las 17:00 horas. el jueves y salida antes de las 11 a. m. el domingo.

¿Es posible participar sólo dos noches de viernes a domingo?

Es posible participar sólo dos noches, de viernes a domingo. El coste del paquete se reducirá. Tenemos un número de plazas disponibles aún más limitado con esta opción.

¿Existe algún descuento por reserva anticipada y hasta cuándo es válido?

Sí, con descuento por reserva anticipada, los paquetes todo incluido comienzan en 677 € (nuevamente dependiendo de la disponibilidad de habitaciones y de sus preferencias). La oferta por reserva anticipada vence el 1 de abril.

¿Qué NO está incluido en el precio?

NO está incluido en el precio: Transporte aéreo o marítimo a Lanzarote, Transporte desde y hacia el aeropuerto, Seguro de viaje.

¿Dónde está ubicado el retiro y qué tipo de alojamiento se ofrece?

Este retiro tiene lugar en Lanzarote, Islas Canarias. El resort donde nos hospedaremos, Finca Marisa, ofrece habitaciones privadas dobles y twin (compartidas) o habitaciones privadas (de uso individual).

¿Cuál es el horario diario durante el retiro?

El horario incluye práctica diaria de yoga por la mañana, sesiones de meditación, talleres y prácticas de yoga por la noche. También hay tiempo libre por la tarde para que los participantes se relajen o exploren los alrededores por su cuenta.

¿Qué tipo de comidas se ofrecen? ¿Son aptas para vegetarianos/veganos?

Se incluirán tres comidas diarias preparadas por la talentosa chef Mona Las Palmas. Su comida es vegana (100% vegetal). Lo que ofrece va más allá de la nutrición; es una expresión de su compromiso con el bienestar integral.

¿Quiénes son los instructores y cuáles son sus antecedentes?

El retiro estará dirigido por dos instructoras, Fanny González y Margherita Babieri.

Fanny González es natural de Lanzarote y ha enriquecido su docencia con experiencias en Barcelona. Combina su enseñanza de yoga con arteterapia, especialmente en las tradiciones junguiana y gestalt, ofreciendo un enfoque holístico que integra cuerpo, mente y espíritu.

Margherita Babieri es del sur de Italia y tiene experiencia global. Ha vivido en Tailandia, donde trabajó en el sector de la hostelería y se sumergió en la espiritualidad local. Ahora vive en las Islas Canarias, comparte su pasión por el yoga y la meditación, infundiendo en sus clases la sabiduría y las influencias culturales de sus viajes.

Ambas instructoras se dedican a guiar a sus estudiantes en un viaje de autoconocimiento, conexión y amor propio, utilizando su experiencia internacional y su amor por la práctica para inspirar y educar a quienes los rodean.

¿Qué tipo de prácticas de yoga y meditación se ofrecerán?

El Retiro de Silencio en Lanzarote ofrece una variedad de prácticas de yoga y meditación:

  1. Práctica de yoga matutina: el día comienza con una suave sesión de Vinyasa yoga de 90 minutos. Vinyasa es un estilo fluido de yoga que vincula la respiración con el movimiento, promoviendo la flexibilidad, la fuerza y la atención plena.
  2. Meditación: Las sesiones diarias de meditación se realizan por la mañana y opcionalmente por la noche. Estas sesiones tienen como objetivo ayudar a los participantes a cultivar un sentido de presencia, reducir el estrés y la ansiedad y conectarse con su yo interior.
  3. Práctica nocturna de yoga: Por las noches, se ofrecen prácticas de yoga más meditativas, como Yin Yoga (un estilo de yoga de ritmo más lento que implica mantener posturas pasivas durante períodos más largos, apuntando a los tejidos conectivos profundos y promoviendo la relajación) y Yoga Nidra (también Conocido como “sueño yóguico”, esta práctica se realiza acostado e implica una meditación guiada que promueve una relajación profunda y restauración).
  4. Talleres: El retiro también incluye talleres diarios diseñados para dar rienda suelta a la creatividad y promover la introspección, como arteterapia y escritura meditativa
  5. Baños sonoros para armonizar cuerpo y mente;

Estas prácticas son adecuadas para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes experimentados, y están diseñadas para ayudar a los participantes a conectarse con sus cuerpos, mentes y seres internos en un ambiente pacífico y de apoyo.

¿El retiro es adecuado para principiantes o necesito experiencia previa en yoga?

Estas prácticas son adecuadas para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes experimentados, y están diseñadas para ayudar a los participantes a conectarse con sus cuerpos, mentes y seres internos en un entorno pacífico y de apoyo.

¿Se recomienda o requiere un seguro de viaje para asistir al retiro?

Sí, recomendamos encarecidamente adquirir un seguro de viaje que cubra la cancelación del viaje, los gastos médicos y otros posibles imprevistos.

¿Cómo llego a Lanzarote?

Se puede acceder a Lanzarote por vía aérea desde la mayoría de los aeropuertos principales. Recomendamos reservar vuelos al aeropuerto de Lanzarote (ACE). Se proporcionarán más detalles sobre el transporte desde el aeropuerto hasta el lugar del retiro al registrarse. El traslado desde el aeropuerto NO está incluido.

¿Cuál es la política de cancelación? ¿Puedo obtener un reembolso si necesito cancelar mi reserva?

El depósito es reembolsable hasta el 10 de abril. Después de esta fecha, el depósito no es reembolsable. La segunda parte del pago deberá abonarse un mes antes de la llegada. Recomendamos contratar un seguro de viaje para cubrir cualquier imprevisto.

¿Qué debo llevar conmigo al retiro?

Debes traer: Zapatos cómodos y cerrados para caminar, Chanclas para la piscina, Bloqueador solar, Ropa ligera que cubra el cuerpo, Traje de baño o bikini, Sombrero o gorra para el sol, Bufanda o abrigo para la noche, Libreta y bolígrafo para escribir, Esterilla de yoga (si no tienes avísanos), Gafas de sol, Ropa cómoda para la práctica de yoga.
¡Enviaremos todo el folleto de información de llegada cuando se pague el depósito!

¿El transporte hacia y desde el lugar del retiro está incluido en el precio?

No, el transporte hacia y desde el lugar del retiro NO está incluido en el precio. Sin embargo, te ayudaremos compartiendo algunos números de contacto.

¿Puedo venir sola o necesito traer a alguien?

Puedes venir solo y conocer gente nueva o traer a un amigo o pareja. Nuestro retiro está diseñado para ser un espacio comunitario de apoyo para todos.

Si vienes con una pareja, amigo o familiar, tienen la opción de compartir una cama doble King Size.

¿Hay tiempo libre durante el retiro para explorar los alrededores o relajarme por mi cuenta?

Sí, tendrás algo de tiempo libre todos los días para relajarte por tu cuenta.

¿Existe un número máximo de participantes para el retiro?

Sí, hay un número máximo por lo que las plazas son limitadas.

¿Cómo puedo registrarme para el retiro y cuál es el proceso de reserva?

Puedes reservar tu plaza pagando el depósito a través de nuestra web.

Este depósito es parte del costo total del retiro y asegura su lugar en el retiro. La segunda parte del pago deberá abonarse un mes antes de la llegada. Después de pagar tu depósito nos pondremos en contacto para organizar juntos la elección de la habitación.

Si prefieres consultar las habitaciones disponibles antes de reservar, puedes contactar con nosotros por email a hello@lanzarote.yoga o por whatsapp +34 602 50 91 68 (Margherita) y +34 669 76 98 36 (Fanny).

¿Puedo extender mi estadía en el resort antes o después de las fechas del retiro?

Sí, puedes extender tu estadía en el resort antes o después de las fechas del retiro y nosotros podemos ayudarte con eso.

¿Tienes más preguntas?

¡Estamos aquí para ayudar!

Envíanos un mensaje con cualquier pregunta adicional y nos comunicaremos contigo lo antes posible. Aquí nuestros datos de contacto: envíanos un email a hello@lanzarote.yoga o por WhatsApp +34 602 50 91 68 (Margherita) y +34 669 76 98 36 (Fanny).